суббота, 4 апреля 2015 г.

Когда загораются глаза / Try to Live Inspired

Однажды меня спросили, жива ли я? Что может ответить обычный человек на этот вопрос? С биологической точки зрения очевидно – конечно, жива, раз дышу и сердце бьется… Но вот с точки зрения ощущения себя – не все так однозначно…

Что значит, быть живым? Как это? Каковы признаки? В моей голове тогда пронесся не один десяток подобных вопросов. :) Ответ оказался достаточно прост – ты жив, когда горят твои глаза и улыбается душа, когда ты активен и не обязательно в деятельности, но и в изучении чего-либо, в структурировании, когда ты не сидишь в своем уютном и бережно оберегаемом домике из фантазий, а взаимодействуешь с реальным миром за его пределами.

среда, 28 января 2015 г.

Людина і суспільство: навіщо потрібна самоорганізація


З давніх-давен первісна людина зрозуміла, що гуртом легше добувати їжу, оборонятися і виховувати дітей. Тоді ж вона зрозуміла, що доцільно розподіляти обов'язки всередині групи, тим самим ефективно використовувати час та інші ресурси. Цей момент можна вважати початком самоорганізації суспільства.

Що таке самоорганізація і чим вона корисна кожному з нас?

понедельник, 19 января 2015 г.

Скажи себе «Да!» / Say “Yes”, man


Несколько лет назад я посмотрела фильм «Yes man» (Всегда говори «Да»). Суть его в том, чтобы расширить собственные границы, сказать «Да» предложениям других и сделать то, на что согласился. В конце фильма подчеркивается, что хотя и нужно чаще говорить «да», все же не стоит терять голову и слепо на все соглашаться.

Почему я вспомнила об этом? Просто настало время и мне сказать «Да»!

вторник, 6 января 2015 г.

В поисках вдохновения / Looking for inspiration

Как-то в прошлом году у меня был период легкой депрессии. Ничего не радовало, все валилось из рук, и даже если приятный комплимент вызывал у меня улыбку и хорошее настроение, это длилось недолго. Любые слова в мой адрес я воспринимала достаточно остро, вгоняя себя в низкие эмоциональные тона. Да-да, именно так – сама себя вгоняла. Ведь эмоции хоть и являются самой быстрой адаптивной реакцией на окружающий мир и изменения в нем, все же зависят от нашего мировоззрения, открытости и толерантности к неопределенности.

Именно тогда я и задумалась о том, как привести себя в норму, вернуть себе желание чем-то заниматься, наполниться вдохновением – состоянием творческого, душевного подъема и увлеченности. Ведь не секрет, что именно вдохновение дает силы делать любимое дело, не поддаваясь лени, не отвлекаясь на телешоу, соцсети, быт и прочее. Вдохновение – это внутренняя энергия для внешних трансформаций.

Признаюсь тебе честно, что мой путь к вдохновению был нелегким, но очень увлекательным. О нем и расскажу. Надеюсь, мой опыт поможет и тебе находить вдохновение там и тогда, когда необходимо именно тебе, а не поддаваться ему от случая к случаю.

среда, 31 декабря 2014 г.

Старый-Новый Год / Old-New Year

Говорят, как встретишь Новый Год, так его и проведешь. Я готова поспорить с данным утверждением и заявить, как старый год проведешь, с тем в новый и войдешь! Когда, как не сейчас, задуматься над тем, что у нас было и чего бы нам хотелось :)

Предлагаю тебе присоединиться ко мне в своеобразной "работе над ошибками" и сделать свой следующий год невероятным и прекрасным!

пятница, 17 октября 2014 г.

Зона комфорта: как найти выход / How to Leave Your Comfort Zone

Однажды пророк Иона получил от Господа задание проповедовать в Ниневии. Иова не мог отказать Богу, но ужасно испугался этой миссии, потому что жители Ниневии казались ему чрезвычайно опасными. Он не верил в то, что он сможет своей проповедью отвратить их от греха, в котором те погрязли. Поддавшись сомнениям и страхам, Иона попытался скрыться, бежать подальше от этого города, чтобы не выполнять возложенное на него задание. Пророк претерпел немало мытарств на путях своего бегства - был даже проглочен китом. Однако кит изверг Иону из своего чрева прямо у берегов Ниневии. Так что Ионе не оставалось ничего другого, кроме как выполнить поручение Господа.

Также и мы порой боимся неопределенности, робеем сделать шаг вперед, раскрыться полностью и реализовать свои таланты. Этот страх развития, раскрытия своих талантов, когда человек, убегая от ответственности, предпочитает ничего не делать, оправдывая это отсутствием способностей или ленью, в психологической литературе Абрахам Маслоу назвал «комплексом Ионы».