Похудение vs стройность /How to lose weight

Как-то осенью прошлого года меня спросили о страхах, с которыми можно столкнуться при похудении. Я задумалась и решила написать не только о страхах, но и о том, что худеть бесполезно. Сбросить лишний вес помогает стройнение, а не похудение. Но журнал, который публиковал мой комментарий по этому поводу, естественно, внес свои коррективы. Поэтому снова публикую дополненную версию. Приятного прочтения :)

Среди страхов, которые возникают во время похудения, я могу выделить несколько. Первый – страх не оправдать ожидания: свои или окружения. К примеру, мы можем с полной уверенностью считать, что причина всех наших неудач, отсутствия должного внимания со стороны противоположного пола и пр. кроется исключительно в лишнем весе, а никак не в нашем поведении или чертах характера. Поэтому, естественно, мы считаем, что, став стройнее, все эти проблемы улетучатся. Каково же удивление, когда потеряв добрый десяток кило в нашей жизни кардинально ничего не меняется! И каков ужас от того, что при стремительном похудении кожа становится обвисшей, а близкие обвиняют в постоянной раздраженности! Подобными примерами и подкрепляется страх не оправдать ожидания.

Another Birthday...

Birthday has always been a special day for me. I was very happy opening my eyes in the morning and finding gifts, when parents happily looked at me and wished me health & happiness.

That was then ... Long ago in my childhood ... The greatest memories...

That's why I cherish this morning. That's why I forbid congratulating me until 4 am. Yes, it's my strange stereotype, prejudice that I simply do not want to refuse of.

Не оправдать ожиданий... / Fall short of expectations

Мы очень часто формируем какие-то ожидания. Вернее, всегда это делаем. Мы моделируем ситуации, оцениваем людей и происходящее и, порой, оказываемся огорченными от того, что картинка окружающего мира уж очень отличается от существующей в нашем воображении.

Каково это, не оправдать ожиданий? Ты чувствуешь обиду, жалость, сожаление, досаду, начинаешь корить себя за то, что не прикладывал достаточно усилий, что не смог соответствовать ситуации, в которой оказался на все 100%...
Я сама испытывала такие разочарования, но потом, с появлением некой толерантности к неопределенности и понимания условностей индивидуального восприятия, стала обращать внимание на другое.

Для чего существует СТРАХ / FEAR. What is it for?

С Т Р А Х ...

Какие ассоциации вызывает у тебя это слово? Что-то ужасное, дискомфортное, напряженное, тревожное, выводящее из себя? А, может, перед твоими глазами всплывают картинки собственных фобий, детских опасений, возможных сценариев армагедона?

Признаюсь честно, само произнесение слова "страх" вызывает во мне некое волнение, я чувствую приток адреналина и готовность к действию. Но "страх" это еще и одна из форм слова "очень", употребляемая нами в разговорной речи. Случайно ли это?

История одной публикации

Однажды весной ко мне на мастер-класс об условностях восприятия пришла девушка - журналист одного украинского журнала. Мне было жутко приятно, что смогу донести свои мысли до большей аудитории. Выход материала планировался на август.

Лето закончилось, материал так и не вышел. Говорят, перенесли тему на осень.

Что ж, возможно, пока большая аудитория ждет, я могу поделится своим взглядом на человеческое восприятие с тобой :)

Т.Н.М.К.!

Я люблю концерты. Очень люблю. Особенно на открытых площадках. На первых курсах университета мы с подругами не пропускали ни одного такого. С тех пор ТНМК под кодовым названием "караоке на майдане" :) стал одной из моих любимых групп, чьи песни я знаю на память. Вчера вечером я снова в них влюбилась.

Лучшее образование - опыт!

В последнее время мне на глаза часто попадаются различные ссылки на статьи, картинки либо же видео лекции о системе образования, его трансформации и т.п. Мне интересно их читать и сверяться с собственными представлениями на этот счет, которыми хочу сегодня с тобой поделится.

Итак, мысль о том, что в скором времени университеты перекочуют в сеть, не нова, но имеет под собой основания. Если базовое образование изменяется только путем сокращения количества учеников в классе и добавлением интерактивного взаимодействия, то высшее претерпевает куда более заметные изменения.